Das Wort "Ayurveda" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet:
"das Wissen vom langen, gesundem Leben".
Grundlagen bilden die alten, heiligen Schriften (Veden), die auch die Grundlage für Yoga bilden.
Ayurveda und Yoga gelten als "Schwestern, Schwesternwissenschaften".
Eines der wichtigsten Grundprinzipien bildet das Wissen um die grundlegenen Bioenergien = DOSHAS: VATA, PITTA, KAPHA.
Dies sind Prinzipien, die uns und die Natur formen.
Ein weiteres, wichtiges Prinzip ist: Dinacharaya = Gesundheitsprävention
(durch Tagesroutine Ayurveda in den Alltag zu integrieren).
Dieses alte, und doch (grad in unserer schnelllebigen Zeit) hochaktuelle Wissen bildet eine wunderbare Bereicherung, Ergänzung und Empfehlung für die eigene Gesundheitsvorsorge bzw. Gesunderhaltung.
Die sehr heilsamen Anregungen, Möglichkeiten zu finden, sich selbst wieder auszubalancieren, sind im Ayurveda sehr individuell.
Entsprechend der eigenen Konstitution leben, sich gesund ernähren, entsprechende Gewürze oder die ayurvedische Kochkunst zu integrieren, ... dies sind nur einige Möglichkeiten, um Ayurveda im eigenen Alltag zu manifestieren....
durchaus alltagstauglich, Schritt für Schritt.
Sie möchten ihre eigene Prävention individueller gestalten ? ....
Gern können sie einen Beratungs - Termin mit mir vereinbaren.
