Willkommen in meiner Yoga - Praxis "Sattva Guna"!
Die Kombination aus Yoga und Ayurveda mit der Physiotherapie verfügen über einen großen Schatz an Möglichkeiten "etwas für sich zu tun"...
Diese Möglichkeiten, Yoga und /oder Ayurveda alltagstauglich in unseren, modernen Alltag zu integrieren, ... darin liegt die große Herausforderung für uns alle. ...manchmal braucht´s eine kleine Auszeit in Form einer medizinischen Wellness Massage, aber auch Workshops, Informationen, Kurse, Beratungen, können eine Bereicherung für dich und deinen Alltag werden.
Aktuelles
09.05.2025 - Ayurv. Kräuter - und Suppenküche
"...wusstest du, dass es im Ayurveda üblich ist, einen kleinen eigenen Küchengarten zu integrieren ?
... wer keinen Garten hat, gern auch auf der Fensterbank ..."
Das besondere hier ist es, dass das Wissen um die Wirkungen wie eine kleine Hausapotheke genutzt wird, ... schon beim pflanzen und aussuchen entfalten die Kräuter ihre wohltuenden Wirkungen auf unser Wesen.... sogar die Essblüten werden genutzt... über die ätherischen Öle gelangen Botenstoffe der Pflanzen direkt in unser Hirn ... viele wirken sogar hirntonisch heißt ausgleichend / beruhigend
Eigene Mischungen (zB für Tee´s, Suppen, Reisgerichte, Salate ) zusammenzustellen, hat eine fast meditative Wirkung .
Workshop :
Ayurveda – Kräuter und Suppenküche -
mit gemeinsamer Fahrt nach Wustrau in die Gärtnerei
An diesem Tag erwartet dich, eingebettet in Empfehlungen,
ein Tag nur für dich mit heimischen Kräutern und Ayurveda.
Folgender Termin ist geplant:
Freitag, 09.05.2025; 13.00 bis ca 17.00 / 17.30 Uhr
Das erwartet dich u.a. :
welche Kräuter sind gut für die eigene Konstitution ?
Zusammen fahren wir nach Wustrau in die Gärtnerei und stellen uns die eigenen Kräuter – Mischungen zusammen
zurück in der Praxis verfeinern wir zusammen eine ayurv. Suppe und essen natürlich auch gemeinsam
Kosten:
20,00 € plus eigener Kräutereinkauf in Wustrau
10.06.2025 - Mädchenkreis (6 bis 11 Jahre)
An 4 Dienstagen im Juni von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr wird Magdalena mit euch
Elemente aus den Yoga - Kreistänzen ,
Folklore und Oriental ganz freudvoll,
aber doch zart tänzerisch erarbeiten.
Magdalenas Motto für diese Stunden: kleiden, schmücken, willkommen, Kind sein
KinderYoga Elemente fließen mit ein.
Fragen , Anmeldungen bitte an Magdalena direkt: www.yogakirtan.de ; Tel.: 0176/24247279
17.10.2025 - Yoga Retreat
... bist du reif für die (Yoga) Insel?...
Dann komm mit, zu unserem Yoga Retreat zur Insel Töplitz / Werder /Havel.
Die Insel Töplitz ist idyllisch gelegen, sehr naturnah und doch gut erreichbar.
Stille Abgeschiedenheit,ein paar Tage regelmäßige YogaPraxis, gesunde vegetarische Kost, persönlicher Freiraum geben dir wieder wichtige Impulse und neue Energie für deinen Alltag.
Das erwartet dich:
Begleitung und Betreuung vor Ort durch Yvonne und Simone
viel Natur (wir sind auf einer Insel )
vielfältige Yoga – und Meditationstunden (Yoga Equipment ist vor Ort)
die Umgebung mit "Retreat-Augen" erkunden
Wellness für deine Sinne
unser Motto: "jeder kann – keiner muss"
alle Leistungen im Überblick:
3 Übernachtungen im EZ (manche sind DZ , aber einzeln belegt)
vegetarische Vollverpflegung
Yoga- angepasst an unsere Gruppe
Meditation, Arbeit mit den Chakren
meditative Workshops
Zeit für dich
eigene Anreise oder wir bilden Fahrgemeinschften
regenieren – durchatmen
Reisedatum: vom 17.10.2025 bis 20.10 2025
Kosten: 468,00 € (pauschal)
Du kannst das vollständige Programm bei mir anfordern.