Willkommen in meiner Yoga - Praxis "Sattva Guna"!
Die Kombination aus Yoga und Ayurveda mit der Physiotherapie verfügen über einen großen Schatz an Möglichkeiten "etwas für sich zu tun"...
Diese Möglichkeiten, Yoga und /oder Ayurveda alltagstauglich in unseren, modernen Alltag zu integrieren, ... darin liegt die große Herausforderung für uns alle. ...manchmal braucht´s eine kleine Auszeit in Form einer medizinischen Wellness Massage, aber auch Workshops, Informationen, Kurse, Beratungen, können eine Bereicherung für dich und deinen Alltag werden.
Aktuelles
23.10.2026 - Yoga Retreat Werder / Havel, Insel Töplitz
2 Reise - Termine im Oktober !!
Die Insel Töplitz ist idyllisch gelegen, sehr naturnah und doch gut erreichbar.
Stille Abgeschiedenheit,ein paar Tage regelmäßige YogaPraxis, gesunde vegetarische Kost, persönlicher Freiraum geben dir wieder wichtige Impulse und neue Energie für deinen Alltag.
Das erwartet dich:
Begleitung und Betreuung vor Ort durch Yvonne und Simone
viel Natur (wir sind auf einer Insel )
vielfältige Yoga – und Meditationstunden (Yoga Equipment ist vor Ort)
die Umgebung mit "Retreat-Augen" erkunden
Wellness für deine Sinne
unser Motto: "jeder kann – keiner muss"
alle Leistungen im Überblick:
3 Übernachtungen im EZ (manche sind DZ , aber einzeln belegt)
vegetarische Vollverpflegung
Yoga- angepasst an unsere Gruppe
Meditation, Arbeit mit den Chakren
meditative Workshops
Zeit für dich
eigene Anreise oder wir bilden Fahrgemeinschften
" ... wenn der Lärm der Welt zu laut wird und der Körper unter der Last des Alltages zittert, dann ruft die stille Hand der Natur. Im Wispern des Waldes, im Atem des Windes, beginnt die Seele zu lauschen und der Körper erinnert sich, wie es ist leicht zu sein ... "
regenieren – durchatmen
Reisedatum: vom 23.10.2026 bis 26.10 2026 und
26.10. 2026 bis 29.10.2026
Kosten: 478,00 € (pauschal)
Du kannst das vollständige Programm bei mir anfordern.
17.05.2027 - Retreat in Kroatien
... Yoga Urlaub in Kroatien...
17. Mai - 24. Mai 2027
Gönn dir eine Auszeit für Körper und Seele –
direkt an der traumhaften Adria - Küste Kroatiens!
Unser Yoga Urlaub verbindet Entspannung, Natur und ganzheitliche Bewegung in einer der schönsten Regionen Europas.
Unser Reiseziel: Sabunike ... Sabunike ist idyllisch, direkt an der Adria Küste gelegen
Das erwartet dich:
Urlaub in einer der schönsten Regionen Eurpas
Begleitung und Betreuung vor Ort durch Simone, Ute und Andreas (deutschsprachig, mit sehr guter Ortskenntnis)
viel Natur, Strandspaziergänge
Yoga - und Meditationstunden auf der Sonnenterrasse
Ayurveda – gemeinsam 2 x kochen (Entlastungsmahlzeiten – perfekt und bekömmlich für den Magen- Darm)
2 gemeinsame Ausflüge (Tagesausflüge) :
nach Zadar und zu den Wasserfällen (Beschreibung s. Programm)
7x Frühstück, 2x gemeinsames Mittagessen (ayurvedisch),
Einkaufsmöglichkeiten für unser Abendessen bestehen, wir können uns dazu besprechen, ob wir gemeinsam essen oder auch mal essen gehen. Hier würde ich die Gruppendynamik mit in die Entscheidung (vor Ort) einfließen lassen.
Du kannst das vollständige Programm und Informationen bei mir anfordern.