Willkommen in meiner Yoga - Praxis "Sattva Guna"!


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Aktuelles

  • Am 15.05.2020 - Fachweiterbildung für Yogalehrer / innen: Umgang mit klass. Yoga - Asanas und Aufbau individueller Übungsreihen



    15.05.2020 bis 17.05.2020

    Fachfortbildung:

    Umgang mit klassischen Yoga - Asanas und Aufbau individueller Übungsreihen für Yogalehrer

    Dozentin: Kerstin Lagojannis

    Inhalte:

    - Die Yogapraxis - Präzision in der Anleitung und Korrektur von Asanas

    - Vinyasa Krama - die Didaktik der Yogapraxis

    - die yogatherapeutische Methodik in der Yogapraxis von Viniyoga

    - weiterführende, komplexere Asanas für länger praktizierende Yogaschüler/innen

    Beginn: Freitag, 15.05.2020, 18.00 Uhr

    Ende: Sonntag, 17.05.2020, ca 14.30 / 15.00 Uhr

    Kosten: 285,00 € (Skript incl.)



  • Am 14.08.2020 - Fachweiterbildung für Yogalehrer / innen: Fascial Yoga



    Fachfortbildung :

    FascialYoga

    Dozentin: Kerstin Lagojannis

    Inhalte:

    - Theorie und Praxis für ein umfassendes Verständnis der fascialen Struktur des Menschen

    - Hintergründe und Wirkweisen der prakt. Verwendung

    - Fascial Yoga und Verletzbarkeit

    - intensive Gesundheitspflege mit den 4 Grundprinzipien des Fascial Yoga

    Vermittelt werden Methoden des Yoga und sich ergänzende fasc. Trainigstechniken

    Beginn: Freitag, 14.08.2020, 18.00 Uhr

    Ende: Sonntag, 16.08.2020, ca 14.30 / 15.00 Uhr

    Kosten: 285,00 € (Skript incl.)




  • Am 20.11.2020 - Fachweiterbildung für Yogalehrer / innen: Hormon Yoga





    Fachfortbildung für Yogalehrer/innen:

    Hormonyoga für ein Leben im Gleichgewicht

    Dozentin: Kerstin Lagojannis

    Inhalte:

    - Hintergrund in Theorie und Praxis zum Hormonsystem des Menschen mit den Mitteln des Yoga

    - Indikation / Kontraindikation

    - Fascial Yoga und Verletzbarkeit

    - biorhythmische Denkstruktur der weiblichen Yogapraxis

    - Anleitung und Durchführung komplexer Yogatechniken aus dem Bereich Asanas, Pranayama, Aufmerksamkeitslenkung und Visualisation

    - Bedeutung der Kriya Yoga Praxis

    -vegetative Balance und Tatkraft

    Hormonyoga ist eine wirksame Alternative zur Prävention von typ.Beschwerden der Wechseljahre, junge Frauen mit Kinderwunsch profitieren ebenfalls von dieser Methode.

    Die Selbstwirksamkeit und Einfachheit der Bewegungsabläufe, sowie die Verletzungsfreiheit in der Übungspraxis stehen dabei im Vordergrund, so wird ein ganzheitliches Hormonyogaprogramm angeboten.


    Beginn: Freitag, 20.11.2020, 18.00 Uhr

    Ende: Sonntag, 22.11.2020, ca 14.30 / 15.00 Uhr

    Kosten: 285,00 € (Skript incl.)