Willkommen in meiner Yoga - Praxis "Sattva Guna"!

Yoga und Ayurveda verfügen über einen großen Schatz an Möglichkeiten "etwas für sich zu tun"...

Diese Möglichkeiten, Yoga und /oder Ayurveda alltagstauglich in unseren, modernen Alltag zu integrieren, ... darin liegt die große Herausforderung.

Workshops, Informationen, Kurse, Beratungen, ... können eine Bereicherung für dich und deinen Alltag werden.

Aktuelles

09.09.2024 - Ab dem 09. September starten die neuen Yoga Kurse.

"... willkommen auf deiner Yoga Matte..."
Im Kursplan findest du die ab September geltenden Kurszeiten.
Diese Kurse laufen 10 Wochen und sind zertifiziert, dh über das Gesundheitsticket vom Arbeitgeber abrechenbar und/ oder über die Krankenkasse bezuschussbar.
21.09.2024 - Yoga, Ayurveda und äther. Öle

"... du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben,

also behandle dich auch so !..."

ätherische Öle (von doTERRA), Yoga und Ayurveda

An diesem Tag erwartet dich, eingebettet in Empfehlungen,

ein Tag nur für dich mit

ätherischen Ölen, Yoga und Ayurveda.

Samstag, 21.09.2024; 09.00 bis ca 13.30 / 14.00 Uhr

"... .... Der Energiefluß in den Körpersystemen soll harmonisiert werden, um Wohlbefinden entstehen zu lassen ..."

(Quelle: Yogasutra nach Patanjali)

Das erwartet dich u.a. :
- kennenlernen von 12 ätherischen Ölen von doTERRA ( mit Laura)
- meditative Yogaeinheit mit deinem Lieblingsduft / Öl
- ayurved. Mittags -Suppe, und natürlich auch gemeinsam essen,
- du bekommst Proben von den Ölen für zu Hause
- eine wunderbar kleine Auszeit für dich
Die Ayurveda - Experten empfehlen regelmäßige Entgiftung ...

sozusagen Hausputz des Körpers, nicht nur im Frühling.

Den Körper von Schlacken zu befreien, trägt zum Wohlbefinden bei und

unterstützt Regenerationsprozesse....