Willkommen in meiner Yoga - Praxis "Sattva Guna"!


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Aktuelles

  • Yogaübungsleiter/in und Yogalehrer/in für Gesundheit und Prävention - Kooperation mit dem Mandala Institut Gifhorn und Kerstin Lagojannis, "Leben im Gleichgewicht" ; Neu - Start in Neuruppin / Gildenhall voraussichtlich April 2020




    Ausbildunginhalte:

    Hatha Yoga in Theorie und Praxis;

    Entspannung und  Stressbewältigung;

    Atemschulung; Pranayama; Yogavollatem

    Einführung in Ayurveda;

    Konzentration, Meditation;

    medizinische Grundlagen;

    Aufbau von Yoga Übungsreihen;

    angewandte Psychologie im Hatha Yoga



    Sie können  Termine, ausführlichere Informationen und Themen bei mir oder im Mandala Institut anfordern.