Willkommen in meiner Yoga - Praxis "Sattva Guna"!

Yoga und Ayurveda verfügen über einen großen Schatz an Möglichkeiten "etwas für sich zu tun"...

Diese Möglichkeiten, Yoga und /oder Ayurveda alltagstauglich in unseren, modernen Alltag zu integrieren, ... darin liegt die große Herausforderung.

Workshops, Informationen, Kurse, Beratungen, ... können eine Bereicherung für dich und deinen Alltag werden.




Aktuelles

  • 29.06.2024 - Mini Retreat mit Yoga und Ayurveda



    "... du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben,

    also behandle dich auch so !..."


    An diesem Tag erwartet dich, eingebettet in Empfehlungen,

    ein Tag nur für dich mit Yoga und Ayurveda.

    Samstag, 29.06.2024; 09.00 bis ca 15.30 Uhr

    "... .... Der Energiefluß in den Körpersystemen soll harmonisiert werden, um Wohlbefinden entstehen zu lassen ..."

    (Quelle: Yogasutra nach Patanjali)


    Das erwartet dich u.a. :


    • ein bisschen Detox

    • Yogaeinheiten

    • gemeinsam ayurved. Kochen, und natürlich auch gemeinsam essen, Empfehlungen für zu Hause

    • Mantren , Meditation


    Die Ayurveda - Experten empfehlen regelmäßige Entgiftung ...

    sozusagen Hausputz des Körpers, nicht nur im Frühling.

    Den Körper von Schlacken zu befreien, trägt zum Wohlbefinden bei und

    unterstützt Regenerationsprozesse....

        Kosten für den Tag: 55,00 €

        (Tee, Speisen, Zutaten sind incl.)